L'abhyanga est un massage de tout le corps fait avec une grande quantité d'huile de sésame chaude. Par ses mouvements échauffants et rythmés il apporte une meilleure circulation et un tonus musculaire.

Bienfaits de ce massage :

• Une peau saine et rayonnante.
• Articulations nourries et lubrifiées.
• Amélioration de la circulation.
• Rajeunissement de l'esprit.
• Profond sommeil réparateur surtout si reçu avant le coucher
• Libération des toxines profondément ancrées dans la peau, les articulations et les tissus de l'organisme.
• Ralentissement du processus de vieillissement.
• Calme le système nerveux et l'esprit, procure une meilleure concentration et gestion des émotions.
• Diminution de l'anxiété et du sentiment d'être débordé.

Le kansu est un massage manuel complet des pieds et des demi-jambes puis avec un petit bol et du ghee.

Il procure une détente très profonde. Il calme tout en apportant une énergie nouvelle et amène des pensées positives. Permet un bon ancrage en terre. Il équilibre les désordres liés aux troubles du sommeil, à la nervosité, au stress, à l'anxiété...

L'udvartana est un soin dynamisant, revitalisant où les mouvements de bases consistent à frotter, lisser et malaxer. Massage complet et très tonique du corps, avec un mélange de farine de pois chiches, d'herbes et d'épices.

Ce soin s'effectue uniquement en cabinet. Il est très bénéfique pour les personnes de forte corpulence, il nettoie la peau en profondeur et affine la silhouette. Il permet de traiter la cellulite, la rétention d'eau, l'obésité, la transpiration excessive, l'arthrite, les rhumatismes chroniques.

La circulation sanguine et lymphatique est stimulée et les impuretés sont évacuées.

• Aide à la réduction des graisses, améliore la mobilité des articulations et tout déséquilibre dû à l’accumulation de la graisse.
• Favorise le rajeunissement de la peau, la rendant plus belle et plus soyeuse à chaque application. Renforce les muscles, régénère l'organisme et élimine les cellules mortes de la peau.
• Augmente la joie, la bonne humeur et la vitalité.

Le shiroshampi est un massage complet de la tête avec de l'huile sésame chaude. Excellent bain d’huile pour les cheveux et le cuir chevelu.

Ce massage procure une grande détente, améliore la vue, renforce chaque sens et aide à déconnecter le mental.

Le netra basti commence par un massage complet du visage. Ensuite, un réservoir créé avec de la farine de pois chiche sera posé comme une paire de lunette autour des yeux. Du ghee y sera versé délicatement à plusieurs reprises.

Ce soin s'effectue uniquement en cabinet. Le netra basti est un soin du contour de l’oeil et des yeux. Il permet de soulager la fatigue oculaire (travail sur écrans, télévision), les yeux rouges ou secs, la vision trouble ou floue, les yeux irrités ou déshydratés.